08:29:23
Rekord.
Igår gjordes det personbästa, inte bara på gymmet utan även här.
Kul att se att min blogg visades över 100 gånger igår, jämför med fjuttiga 3-5 tidigare.
Hoppas på att kunna motivera någon till att leva sina drömmar.
Personbästa på gymmet sattes också på benpress igen, ca 2 veckor sedan senaste PB (då 90 kg) lyckades jag igår ta 170kg. Ännu mer nöjd blev jag när informationen nådde mig att det är jobbigare och tyngre att sitta och pressa än att ligga på rygg och pressa.
Jag vill kunna ta 200 kg med 10 reps för att bevisa för mig själv att allt är möjligt. Skapligt nöjd över mina stackars armar som tar ynka 35 kg - det märkt på styrkan att jag är löpare och inte bodybuilder.
Är lite tveksam till om jag skulle ha gett mig in på ett nytt pass med kick n box imorgon torsdag. men det vore så skönt och få känna den där träningsvärken som sitter i varje liten muskel.
Tål att tänkas på!
Dags att ta tag i dagen och jobba hårt så dage ngår fort och jag kan få åka hem, blir kanske gym idag igen och sen den obligatoriska promenaden ikväll. Underbart!
//Vad vore livet utan Johanna